Fredagsträning

1kommentarer

Efter att nästan ha skrivit klart ett första utkast på tenta 2 så är det dags för ett träningspass!
Fredagar för mig ser alltid ut såhär:
 
 

Lovar att man känner sig rätt död i benen efter ett sånt här pass, brukar ta ungefär 1,5 timme upp till 2 beroende på hur lång vila jag behöver mellan seten.
 
Jag har mitt träningschema i Excel, himla praktiskt! Har alltid med mig surfplattan in i sovrummet för att hålla koll på vilken övning jag ska fortsätta med och vilka vikter jag ska använda. Älskar min lilla surfis.
 
För er som är nyfiken på vad övningarna är för något så kan ni klicka på respektive här under för mer information:
 
- Legcurl: Jag använder en hantel istället.
- Farmers walk : Jag använder hantlar istället för kettlebells.
 
Bara att köra igång dårå, önska mig lycka till!
 
Träning fredagar, Workout,

1 Kommentarer

Therese

15 Mar 2014 11:43

Ett lite sent lycka till ;)

Svar: Haha, tackar! Det gick kanonbra! ;)
Bella Lundmark

Kommentera gärna!

Publiceras ej